“웃으면 복이 와요”라는 말은 웃음이 긍정적인 에너지를 생성하고, 삶에 좋은 일이 생길 수 있는 기회를 만들어준다는 의미입니다. 웃음은 단순히 기분을 좋게 만드는 것 이상의 효과가 있으며, 다양한 측면에서 우리의 삶에 긍정적인 영향을 미칩니다. 여기서 웃음이 복을 가져오는 이유와 관련된 여러 가지 측면을 살펴보겠습니다. 1. 스트레스 감소웃음은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 줄여줍니다. 웃음은 자연스러운 이완 반응을 촉진하고, 몸과 마음의 긴장을 풀어줍니다.2. 면역력 강화웃음은 면역 체계를 활성화시키는 데 도움을 줍니다. 웃음은 면역 세포의 활동을 증가시켜 감염과 질병에 대한 저항력을 높입니다.3. 심혈관 건강 개선웃음은 혈관을 확장시키고 혈류를 개선합니다. 이는 심장병의 위험을 줄이는 데 도움을..